【2026年最新】恋愛リアリティショーはどれがおすすめ？今観るべき注目作品を一挙紹介

「恋愛リアリティショーのおすすめは？」
「どのVODサービスで観られる？」

リアルな恋模様や人間関係が魅力の恋愛リアリティショー。女性を中心に多くの人気を集めており、様々な作品が話題になっています。

「今まで恋リアを観たことないんだけど、なにから観ればいいの？」「次はどれを観ようか迷う！」という人も多いのではないでしょうか？

そこで、この記事では今観るべきおすすめの恋愛リアリティショー作品を一挙に紹介しています。気になる作品があるかチェックしてみてください！

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胸キュン必須！恋リア初心者におすすめな不朽の名作

今日、好きになりました

「今日、好きになりました」はABEMAオリジナルの大人気恋愛リアリティーショーです。「今日好き」の愛称で親しまれています。

現役高校生たちが全力で恋をする姿に、同世代だけでなく大人もキュンキュンすること間違いなしです！

恋する♥週末ホームステイ

「恋する♥週末ホームステイ」は高校生たちが週末という限られた時間で恋に落ちていく大人気の恋愛リアリティショーです。

最大の特徴は、週末だけデートをするという点！会えない時間があるからこそ、それぞれの想いをより加速させます。ピュアな恋愛模様は必見です。

韓国ドラマな恋がしたい

「韓国ドラマな恋がしたい」はNetflixで独占配信されている番組です。日本と韓国の俳優8人がそれぞれペアになり、共同生活を送りながら恋愛ドラマのオーディションに挑みます。

ラブシーンを何度も演じるうちに恋に落ちていく姿は、まさに韓国ドラマのよう。韓国人男性の情熱的な愛情表現にも注目です。

ちなみに、韓国ドラマな恋がしたいの元になった「恋愛ドラマな恋がしたい」は「ABEMA」で配信中です。あわせてチェックしてみてください！

心温まる！ロマンチックな恋が見たい人におすすめの恋リア

HEART SIGNAL

「HEART SIGNAL」は恋愛リアリティ番組ブームの火付け役とも呼ばれる韓国の大人気番組です。

男女が共同生活を送るという王道なフォーマットです。しかし「初日は年齢や職業を公開できない」「毎晩1人に匿名のメッセージを送る」といったルールが、恋愛を盛り上げます。

また、誰が誰を好きなのかは視聴者にも明かされません。スタジオの「芸能人予測団」と一緒に恋愛模様を推理していくのも楽しいポイントです！

オフラインラブ

「オフラインラブ」はNetflix制作の新感覚な恋愛リアリティショー番組です。参加者が全員デジタルデバイスを手放し、フランス・ニースで10日間を過ごします。

ほかの参加者と会うには、紙のガイドブックを片手に散策するしかありません。スマホで気軽にやり取りできないからこそ、より街中での出逢いが運命的になります。

癒しを求める大人におすすめの恋愛リアリティショーです。

あいのり

2009年までフジテレビで放送されていた「あいのり」の完全新作です。ピンクのラブワゴンに乗り込んだ男女7人が、世界各国を旅しながら真実の愛を探します。

旅先はアジアやアフリカの国々で、その道中は過酷です。極限状態で真剣にぶつかり合い恋をする姿は、涙なしには観られません。

1話あたり30分とほかの恋リアに比べて短いので、忙しい人でも気軽に視聴できます。

ボーイフレンド

「ボーイフレンド」は日本初の男性同士による恋愛リアリティショー番組です。共同生活を送りながら、恋愛や友情を深めていきます。

全体的にあたたかな雰囲気で、ドロドロしたとした駆け引きがありません。穏やかな気持ちで楽しみたい人におすすめです。

スリル満点！ドロドロとした駆け引きが魅力の大人向け恋リア

バチェラー・ジャパン

1人のハイスペックな男性「バチェラー」が、20名以上の個性豊かな女性とゴージャスなデートを重ねて最後の1人を選びます。

最大の見どころは女性同士の熱いバトルです。バチェラーに選ばなければ即脱落なので、生き残るためにさまざまなアプローチを仕掛け相手を蹴落とします。

男女が逆転した「バチェロレッテ・ジャパン」もおすすめです！同じくAmazonプライムビデオで見放題配信中です。

ラブキャッチャージャパン

「ラブキャッチャー」はABEMAのオリジナル恋愛リアリティ番組です。参加者は全員、事前に愛とお金どちらが欲しいかを選んでいます。

愛を求めるラブキャッチャー同士が結ばれればカップルが誕生しますが、ラブキャッチャーとマネーキャッチャーが結ばれた場合はマネーキャッチャーが賞金を獲得します。

お互いの正体を探りながら駆け引きする姿は、ただの恋リアに飽きた人でも楽しめること間違いなしです！

ラブパワーキングダム～恋愛強者選挙～

「自分はモテる」と自負して“爆モテ人生”を歩んできた美男美女が繰り広げる恋愛リアリティーショーです。

この番組における最終目標はカップルの成立ではありません。ステージごとに行われる投票で生き残り「モテキング」「モテクイーン」に選ばれることです。

票を手に入れるための、ハイレベルな駆け引きが行われます。視聴者の想像を超える恋愛テクニックの応酬にも注目です。

普通の恋愛じゃ物足りない！斬新な設定の恋リア

ピンク･ライ ～嘘を知っても愛せますか？

職業・年齢・学歴など1つだけ嘘をついている男女が共同生活を送り、運命の相手を見つける韓国の番組です。

自分も相手も嘘をついているからこそ、参加者は条件や偏見のフィルターを外して恋することになります。

それぞれが嘘を告白する最終回は、涙なしには観られません。

ラヴ上等

「ラヴ上等」は、元ヤンキーが14日間の学校生活を通して恋をする新しい恋愛リアリティショーです。

出演者は元暴走族総長や元ヤクザ、少年院出身など札付きのワルばかり。ときにぶつかりながらも、絆や愛を深めていく姿が見どころです。

また、一度は社会からはみ出した参加者たちの「贖罪」もポイントになっています。人間としての成長も描いた、今までにない恋リア作品です。

あいの里

「あいの里」はさまざまな経歴をもつ35歳以上の男女が、共同生活を送りながらパートナーを探す恋愛リアリティ番組です。

ほかの恋愛リアリティショーよりも参加者の年齢が高いのが特徴です。酸いも甘いも噛み分けてきたメンバーの飾らないやり取りが、視聴者の笑いを誘います。

今まで恋愛リアリティショーを見たことがないという人も、バラエティ感覚で楽しめるはずです。

復縁？新たな恋？元カップルが繰り広げる恋リア

乗り換え恋愛

「乗り換え恋愛」はさまざまな理由で分かれたカップルたちが、1つの家で生活する姿を追った韓国の恋愛リアリティショーです。

参加者は、元の恋人と寄りを戻すか、新しい相手と恋に落ちるかの選択に迫られます。元恋人がほかの異性と仲良くしている様子を見た時の、複雑な感情は必見です。

ラブ トランジット

「ラブトランジット」は乗り換え恋愛の日本版として制作された番組です。5組の元カップルが、過去の恋と新たな出逢いの間で揺れ動きます。

1ヶ月間のホカンスを通して、めまぐるしく変わる人間関係が見どころです。復縁したい人・新しい恋に進みたい人のすれ違いに感情が動かされます。

また、誰が誰の元恋人なのかが最初は明かされていません。ふとした会話や視線をヒントに、MCと一緒に推理しながら観るのも楽しいポイントです。

隣の恋は青く見える

すれ違いや人生観の不一致など問題を抱えたカップルたちが、お互いの合意のもと一度破局し”公認浮気”生活を送る恋愛リアリティショーです。

新たな出逢いを通して、参加者たちは元の恋人との関係性を見つめ直します。「復縁」「別れ」「新しい恋」どの選択肢を選ぶのか、最後まで注目です。

おすすめの恋愛リアリティショーまとめ

とにかくキュンキュンできる王道作品から人生を見つめ直す大人向けの作品まで幅広くまとめてきました。

台本がないからこそ巻き起こる予想外な展開の数々に、今まで恋愛リアリティショーを観てこなかった人も楽しめること間違いなしです。

気になる作品が見つかった人は、ぜひ一度チェックしてみてください。SNSで感想を共有しながら観るのもおすすめです！

おすすめの動画配信サービス3選

Abemaプレミアム

恋愛リアリティショーを観たいなら、ABEMAプレミアムがおすすめです。「今日好き」などSNSで話題の番組を続々と配信しています。

ABEMA自体は無料で利用できますが、プレミアム会員になれば限定作品や見逃し放送が見放題になります。大人気の恋リアを心ゆくまで楽しみたい人におすすめです！

月額料金は1,180円で利用できます。また、より安い680円で利用できる広告つきプレミアムプランも提供中です。

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ABEMAプレミアムとディズニープラスがセットになったプランもあります。別々に契約するよりも最大990円お得です。

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出典：ディズニープラス

ディズニープラスはディズニー公式の動画配信サービスです。21,000本以上の作品を取り揃えており、月額1,250円から楽しめます。

他社で見れない独占配信タイトルが多いです。ディズニー作品をはじめ、ピクサーやマーベル、スター・ウォーズ、ナショナル ジオグラフィックの作品が見放題になります。

また、新たに追加されたブランド「スター」で、ディズニー以外の作品も視聴可能になりました。話題の映画も観れるおすすめのサービスです。

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